Сегодня произошло прямо-таки чудо.
Дело в том, что я уже несколько лет вижу осознанные сны. Началось всё это с прочтения Кастанеды и так заинтересовало, что попрело само собой. Я просто ложилась спать, а под утро мне снились невероятные по четкости сны, в которых я могла управлять ходом событий. Появление осознанных снов за эти годы было неоднородным, иногда они случались каждую ночь, а иногда на недели пропадали. И тут я вычитала так называемый 100% способ попадения в осознанный сон.
Сначала предписывалось просто лечь и заснуть. Потом часов в шесть утра проснуться по будильнику и немного пободрствовать, 1-2 минуты, сходить умыться. Потом лечь обратно и сделать гипервентиляцию легких. Глубоко дышать минуты две (около 30 вдохов и 30 выдохов), а потом засыпать снова. В описании способа говорилось о том, что через пять минут я уже в осознанном сне.
Я несколько раз хотела попробовать, но мне было лень ставить будильник с утра пораньше, да и осознанные сны все равно были, хотя я не знала, когда именно они появятся.
А у меня всё пошло изрядно через жопу, когда я решилась-таки попробовать.
В общем, вчера я долго не могла заснуть (ибо мешало предвкушение сегодняшенго мероприятия), потому пошла на кухню и наелась феназепама. В результате чего благополучно заснула и спала до 9 часов примерно. Проснувшись в 9, подумала, что надо бы почитать и начать собираться. Взяла с полки Телвелла "Корни травы" - хорошая книга, интересная, но очень уж длинная. Потому когда-то я не дочитала примерно треть. Первые страниц 30 прошли со свистом, а вот потом начала засыпать снова. Я включила компьютер и полезла в сеть, чтобы разыскать подробности этого способа, опасаясь того, что пока лазаю, сонливость пройдет. Прочитав способ, поняла, что делаю уже всё не так, как полагается, все равно решила попробовать, авось получится. сделала эту гипервентиляцию легких и легла опять. Несколько минут ничего не было ничего сверхъестественного, а потом я просто заснула. Потом проснулась почти в час дня, гораздо более выспавшись, чем в прошлый раз. И поняла, что сон-то и правда случился осознанный! При этом сегодня удавалось как никогда четко рассмотреть свои руки во сне. И стоило начать "вылетать", как удавалось поднять руки снова, и сон продолжался.
В общем, подействовало, да))