1. Уйти одной дышать воздухом, желательно в ночи. Но, поскольку это опасненько,,то остается на случай, когда уже ядерный взрыв внутри и на все плевать. 2. Трудотерапия. Вот что-то делаешь руками, а в голове бурление и все переваривается. И пока руками делаешь, мысленно перекипишь и хорошо, вслух поорешь сам с собой, можно всплакнуть. 3. Седатииивныее. Валерьянка, например. Конечно, все еще горит, и велосипед, но тебе уже плевать. Можно курсом, пока не рассосется.
Единственное, что помогает мне, когда нет возможности свалить от всех, вся, куда-нибудь в глушь с палаткой - это спорт. Последнее время в основном батут, полетать и попрыгать сальто очень возвращает силы справляться с жизнью, или, хотя бы, снимает желание уничтожить все, в первую очередь - себя, а раньше и качалка помогала, и даже в ночи на полчаса выйти в парк со скакалкой и умотать себя до изнеможения.
Беру решительный тайм-аут - отказываюсь на пару дней от всякого рода обязательных дел, вынужденного общения и прочего подобного. Сплю, ем, занимаюсь шоппингом. Или упарываюсь в сракатан, но этого мне никому советовать не хочется.
Я ложусь на кровать и читаю всякую фигню, вроде любовных романов или фэнтези. Штук пять романов и штучки три фэнтези обычно хватает. И мозг на это время отключаю полностью, насовсем.
а все формы неприязни ко мне просьба выражать в суицидальной форме
Алкоголь, путешествия, и совсем извращение - корейские дорамы )))) Если невозможно прям здесь и сейчас приведенное выше, пытаюсь отключиться, мысленно убегаю в те места, где была счастлива.
Могла бы сбежать - уехала бы в парк, в город, на выставку собак или кошек, к реке. Сейчас затыкаю уши наушниками слушаю музыку, которая ложится, могу пойти готовить, я это люблю, и никого к себе близко не подпускаю, или ухожу на кровать за занавеску, ем мороженое и рычу оттуда.
Впишите снова нужный город, национальность и года. Мы постараемся родить вас туда...
В прошлый раз, когда мне так припекло, я свалила на месяц в деревню. Тогда еще дожди лили как сумасшедшие. и фильмы у меня с собой в настроение были взяты. И кошку прихватила. Она радостная бегала на свежем воздухе, а потом ко мне мурчать приходила. Вот как-то так...
У нас в планах запуск искусственного спутника души.
Спасибо вам всем за ответы! Хочу сказать, что мне приятнее всего было то, что вы обратили на меня внимание и дали ценные советы, которые мне обязательно пригодятся. И ещё я теперь прямо чувствую, что не у всех всё идеально, как иногда кажется со стороны.
Спорт ленюсь страшно в последний месяц, особенно в одиночку. Бухлишко бывает редко, но метко. В пятницу и понедельник побухивали со старыми друзьями. Было очень круто, но теперь я очень тоскую. На следующей неделе уезжаю в Литву смотреть маяки балтийского моря. Очень надеюсь, что где-нибудь там будут пустые пространства, по которым можно будет гулять.
-
-
22.06.2016 в 23:452. Трудотерапия. Вот что-то делаешь руками, а в голове бурление и все переваривается. И пока руками делаешь, мысленно перекипишь и хорошо, вслух поорешь сам с собой, можно всплакнуть.
3. Седатииивныее. Валерьянка, например. Конечно, все еще горит, и велосипед, но тебе уже плевать. Можно курсом, пока не рассосется.
-
-
22.06.2016 в 23:55а так - банально, но эффективно, злоупотребить.
-
-
23.06.2016 в 01:04-
-
23.06.2016 в 06:42-
-
23.06.2016 в 09:08-
-
23.06.2016 в 09:39Если невозможно прям здесь и сейчас приведенное выше, пытаюсь отключиться, мысленно убегаю в те места, где была счастлива.
-
-
23.06.2016 в 10:05Сейчас затыкаю уши наушниками слушаю музыку, которая ложится, могу пойти готовить, я это люблю, и никого к себе близко не подпускаю, или ухожу на кровать за занавеску, ем мороженое и рычу оттуда.
-
-
23.06.2016 в 10:21-
-
23.06.2016 в 12:56-
-
23.06.2016 в 17:48-
-
23.06.2016 в 18:21-
-
23.06.2016 в 19:19-
-
23.06.2016 в 20:59Если времени нет, то плаванье.
-
-
23.06.2016 в 23:39Хочу сказать, что мне приятнее всего было то, что вы обратили на меня внимание и дали ценные советы, которые мне обязательно пригодятся.
И ещё я теперь прямо чувствую, что не у всех всё идеально, как иногда кажется со стороны.
Спорт ленюсь страшно в последний месяц, особенно в одиночку.
Бухлишко бывает редко, но метко. В пятницу и понедельник побухивали со старыми друзьями. Было очень круто, но теперь я очень тоскую.
На следующей неделе уезжаю в Литву смотреть маяки балтийского моря. Очень надеюсь, что где-нибудь там будут пустые пространства, по которым можно будет гулять.
А вы все классные, и я вас всех обнимаю, вот.
-
-
23.06.2016 в 23:46Если времени нет, то плаванье.
-
-
24.06.2016 в 08:37-
-
24.06.2016 в 09:22-
-
24.06.2016 в 09:34